Новини
-
Представяме ви революционната стойка за фитнес – промяна в правилата за домашни тренировки
С нарастващата популярност на домашните тренировки, фитнес ентусиастите винаги търсят иновативно и удобно оборудване.Днес сме развълнувани да ви представим Fitness Rack, революционно решение за фитнес, което има за цел да трансформира начина, по който тренирате в комфорта на вашия...Прочетете още -
Steel Club: Възраждащата се тенденция във функционалния фитнес
В епоха, в която фитнес тенденциите постоянно идват и си отиват, един инструмент за тренировки от старата школа се завръща и завладява фитнес ентусиастите по целия свят: Steel Club.Първоначално популяризирано от древните персийски воини, това многофункционално оборудване оставя своя отпечатък в съвременния фитнес ...Прочетете още -
Представяме ви иновативното електронно палто Kettlebell: Революционен фитнес инструмент
През последните години фитнес индустрията стана свидетел на скок на ново и иновативно оборудване, предназначено да подобри тренировките и цялостното здраве.Сред тези революционни изобретения, гирята с електронно палто се превърна в нещо, което променя играта в света на силовите тренировки.Съчетавайки модерни технологии...Прочетете още -
Всичко, което трябва да знаете за броните
Въпреки че широката публика може да си представи в ума си как щангистите хвърлят щангите си през дъските с гърлен рев, истината не е толкова карикатурна.Олимпийските щангисти и тези, които се стремят да бъдат такива, трябва да се грижат по-добре за оборудването и съоръженията си от това, дори ако не...Прочетете още -
10 най-добри тренировки с гири, за да станете във форма
kettlebell е универсално оборудване, което се използва за трениране на издръжливост, мощ и сила.Гирите са един от най-добрите инструменти за упражнения, подходящи за всеки - начинаещи, опитни атлети и хора от всички възрасти.Те са изработени от чугун и са оформени като гюле с п...Прочетете още -
Какви са ползите от използването на личен треньор?
Стремите се да постигнете фитнес целите си, тогава вероятно се чудите как можете да изведете обучението си на следващото ниво.Въпреки че има няколко начина, които можете да предприемете, за да оптимизирате вашите фитнес процедури – като подобрена диета или включване на ново упражнение...Прочетете още -
Вдигане на тежести за фитнес
Произходът на повдигането може да бъде проследен до началото на записаната история, където интересът на човечеството с действителен капацитет може да бъде открит сред различни стари композиции.В много древни кланове те биха имали голям камък, който биха се опитали да вдигнат, и първият ...Прочетете още -
10-минутно загряване с гири, за да събудите мускулите и ставите си
Загряването на мускулите преди тренировка подобрява мобилността и предотвратява наранявания.Кредит за изображението: PeopleImages/iStock/GettyImages Чували сте го милиони пъти преди: загрявката е най-важната част от вашата тренировка.И за съжаление, това е типично...Прочетете още