Новини от индустрията
-
Метод на упражнение с дъмбели
Дъмбела е вид фитнес оборудване за трениране на мускулите.Използва се главно за тренировки за мускулна сила и тренировки за движение на мускулни съединения.Редовните упражнения с дъмбели могат ефективно да упражняват мускулите на гърдите, корема, раменете, краката и други части.Има същия ефект като другите...Прочетете още -
Най-добрите приставки за захранваща стойка за вашето домашно фитнес оборудване
Продуктите, представени в тази статия, са прегледани независимо.Когато купувате нещо чрез връзките за търговия на дребно на тази страница, ние може да спечелим комисионна без разходи за вас, читателя.Научете повече тук.За много атлети солидна стойка за мощност е хлябът и маслото в техния режим на силова тренировка...Прочетете още -
Представяме ви e-Coat Kettlebell: Революционизираща силова тренировка
В свят, в който фитнес ентусиастите непрекъснато търсят иновативни начини да подобрят тренировките си, едно оборудване привлече вниманието както на експерти, така и на ентусиасти – e-coat kettlebell.Този авангарден фитнес инструмент е настроен да революционизира начина, по който подхождаме към силата...Прочетете още -
Всичко, което трябва да знаете за броните
Въпреки че широката публика може да си представи в ума си как щангистите хвърлят щангите си през дъските с гърлен рев, истината не е толкова карикатурна.Олимпийските щангисти и тези, които се стремят да бъдат такива, трябва да се грижат по-добре за оборудването и съоръженията си от това, дори ако не...Прочетете още -
10-минутно загряване с гири, за да събудите мускулите и ставите си
Загряването на мускулите преди тренировка подобрява мобилността и предотвратява наранявания.Кредит за изображението: PeopleImages/iStock/GettyImages Чували сте го милиони пъти преди: загрявката е най-важната част от вашата тренировка.И за съжаление, това е типика ...Прочетете още